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美澳健多维多矿营养素片饭前吃还是饭后吃?

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提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：哪个品牌的都好，多种维生素和矿物质的补充剂都是建议饭后吃的，由于各类营养素之间都是协同作用的，而且像维生素ADEK这些脂溶性的维生素还需要脂肪的帮忙，所以建议是饭后吃的效果最好，吃完饭就可以立马吃了。

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