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香油和蜂蜜能治便秘吗

我一个朋友今年五十四岁，是个男性，从超市买了很多的这两个东西，这两个可以治好便秘吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果平时经常出现便秘，应该注意调整饮食结构以及注意调整排便习惯，尽可能的可以吃含纤维素比较多的食物，注意可以吃水果蔬菜和蜂蜜以及香油是有助于改善便秘的，平时尽量可能，养成每天排便一次的习惯，有助于改善大便，预防便秘。

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