你好,长期以往对身体造成影响的,建议转移注意力,少看色情书籍视频等,我觉得可以做运动,睡觉前跑步1到2小时等累了就顾不上想那个了慢慢就可以改善了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号