最近总是腰膝酸软，全身乏力心烦易怒多梦口渴，尿黄房

问题分析：您好，考虑您为肾阴虚引起的。肾阴虚症状：腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣，失眠多梦、男子遗精早泄，五心烦热。

您的症状基本符合肾阴虚症候意见建议：可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸来调理。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。