我们是二胎，35岁，双方都不抽烟不喝酒

问题分析：你好，不抽烟不喝酒是非常好的，这样胎儿才能更健康。怀孕期间要做好定期孕检。意见建议：怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

祝您好孕。