会经常一口气喘不上来，一两秒钟感觉窒息

根据你所说的情况常见的因素是由于心血管供血不足的疾病引起的，也可能是由于胃食管反流的疾病造成的，或由于心脏神经官能症。

所以出现这种现象往往是建议做心电图、胸片、血压的检查，必要时做胃镜的检查看看具体的疾病来进行调养，并平时做好保养，不宜生气和熬夜，不要过度疲劳。