脑梗预防吃什么好

对脑梗的预防起到作用的食物有很多。同时需要避免过度食用的食物也很多，可以起到预防作用的食物主要有以下几种，

一、多食用芹菜、苦瓜等低糖、低脂的。东西，少吃一些高糖、高蛋白、高胆固醇的食物，

二、菠菜、毛豆、马铃薯等高钾的蔬菜也有比较好的效果，

三、山楂、田七等物品对脑梗的预防效果比较好，但是都需要适度食用。