你好,正常的心率是每分钟60~100次,如果心率突然增快会有心慌心悸的感觉,多可见于气血虚、甲状腺功能亢进、贫血、紧张等问题建议你调整好心态,避免情绪压力刺激,饮食规律,避免辛辣刺激食物,避免剧烈运动,必要时到医院心内科就诊,查血和做心电图检查看一下是否存在病理性原因
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