我的甘油三酯2.8，怎样才可以

你好，您这个是血脂检查的项目之一，您这个属于高甘油三酯血症，这个主要是和您的饮食及以及生活习惯有直接的关系，是导致高血压、冠心病、脂肪肝等疾病的主要病因。

您平时要合理的饮食，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，控制脂肪的摄入量，但不是说不要吃肉，只是适当的少吃一些，每天配合一定量的有氧运动，尤其是运动，如果您坚持的比较好这个不需要药物治疗，2到3个月左右又恢复正常的可能，另外您可以用山楂和决明子泡水喝，这个有辅助降低的作用。