失眠可以到神经内科就诊治疗,服用药物,晚上睡觉之前使用热水泡脚,喝点纯牛奶,白天适当的增加运动,可以改善睡眠,不宜吃辛辣、刺激性的食物,不要喝浓茶,不能喝咖啡。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号