问题分析：您好！一般来说，体育高考时不宜喝肌酸。如果要喝，可以适量喝葡萄糖液，以便及时补充能量。意见建议：建议：可以在跑步时适量补充些葡萄糖液，因为它很容易吸收并迅速转化为跑步所需的能量物质。
适量喝肌酸，也没有啥副作用。
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