月经周期比较规律的女性，下次来月经前14天是排卵日，排卵日的前五天和后四天加上排卵日一共十天的时间，属于排卵期内。
对于月经不规律的女性，可用排卵试纸检测一下，如试纸逐渐呈现阳性就是进入排卵期了，等到从强阳转弱的时候，也就是已经排卵。
备孕还是结合B超检测排卵。
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