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患者提问

如何睡觉不打呼噜

怎样才能睡觉不打呼噜?能把自己打醒了。有啥好办法吗?如何睡觉不打呼噜
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    打呼噜就是我们所说的睡眠呼吸暂停综症,其原因有非常多的因素:肥胖,扁桃体或悬雍垂肥大等。其余睡姿也有一定的关系,需要侧卧睡觉可能减轻打呼噜。

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