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我今年19岁了，以前吃了一段时间黑芝麻，那时候长出来的头发是

我今年19岁了，以前吃了一段时间黑芝麻，那时候长出来的头发是黑的。但是后来我就没吃了，这段时间长出来的短发都是白的，我平时呢面部比较油，这是为什么呢，我好烦恼啊，请问又有什么时候方法可以根治白发吗？谢谢

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

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