我的肚子肉肉好多，别的地方都不胖

问题分析：你出现腹部赘肉多的现象，这有可能是你平时缺乏运动，再加上经常久坐导致了脂肪在腹部堆积就容易形成这样，如果想要减掉腹部赘肉的话，就需要加强对腹部的锻炼，而且需要避免久坐。

意见建议：一日三餐需要定时定量，而且最好以清淡为主，晚上最好不要吃东西，再加上每天早上可以进行晨跑，中午可以做瑜伽运动，晚上可以做上下蹲运动或是仰卧起坐等运动，在运动后对全身进行拍打，促进血液的流动，长期坚持就会有很好的减肥效果的。