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吃什么食物或药材可以燃脂减肥？主要是大腿比较粗，上

吃什么食物或药材可以燃脂减肥？主要是大腿比较粗，上身不是很胖，属于四肢发达的那种。帮帮忙，谢谢。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！

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