问患者提问

如何在一个月内全身变瘦20斤

我已经一百五十几斤了，我才16岁，如何减肥，我开始有些不舒服:需要医生帮助提供远程诊断：在一个月内，我一运动就腰疼

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

少吃多运动，就可以有效健康的减肥，好好照顾自己，你的健康是我做医生最大的幸福指导意见调理好饮食不要吃生冷辛辣海鲜的东西记得多喝水健康最重要

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