有哪些体育锻炼适合高血压患者

病情分析：患者应注意选择体育锻炼方式，在进行体育锻炼时，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，体育锻炼时更应注意，最好在医生指导下进行锻炼。高血压体育锻炼方式推荐指导意见：

1 、散步

2、慢跑或长跑

3、太极拳