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治疗静脉曲张的最好医院

我的职业是服务性行业，在超市里做销售人员，每天上班到下班都没有机会好好坐下来休息。腿部肌肉紧绷，长久下来搞到左小腿都肿起来了，非常不舒服，有时非常的麻痹，走路也不能正常地走。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

患者在站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

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