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我13岁，声音比较中性，发音很重，是嗓子的问题吗？

我13岁，声音比较中性，发音很重，是嗓子的问题吗？在变声期声音如何变细呢？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

指导意见：你好;一般的在12-14岁变声的,变声期间尽量不要大声吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，尽量预防感冒发烧，有病及时治疗，认真小心的保护嗓子。

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