肩膀很酸很酸，还有点头晕

你好你的情况考虑是颈椎病导致的。可能是颈椎间盘突出压迫神经和血管导致的。指导意见建议你可以选择针灸推拿和牵引治疗。

平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。