你好，痘印和斑建议您可以用维生素E涂抹试试，可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。
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