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坐月子可以喝猪蹄汤吗

我生产后已经10多天了，还是感觉身体虚弱，头晕无力。婆婆说给我熬点猪蹄汤喝有助于产奶，这样是不是真的可以帮助产奶？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，产妇生产期间消耗太多的能量，坐月子期间可以多吃一些营养的东西来慢慢恢复身体。但是产妇开始不能吃得太油腻会消化不良，一般生产一周以后肠道蠕动开始恢复，这时可以摄入一些富含脂肪营养的东西，如猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤等等，有助于身体恢复以及帮助产奶。

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