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肚子上赘肉多怎么办

我运动也很少有很多的文件需要我处理，所以就忽略了运动，再加上有很多的饭局，就只有会吃很多的肉，所以这两天肚子上赘肉多，该怎么办？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子上的赘肉多可能是由于长期吃一些高脂肪，高蛋白的食物导致脂肪推积引起的。生活中可以多做一些腹部训练，多吃一些新鲜的水果，蔬菜能够有效的排出体内脂肪。

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