你好后背凉、疼跟肾阳虚及既往感受寒湿邪有关可以通过温补肾阳及散寒除湿、活血化瘀来调理建议服用金匮肾气丸温补肾阳外贴麝香壮骨膏散寒除湿、活血化瘀另外可以通过烤电等来调理温通经络平时注意多吃核桃、排骨汤、木耳、新鲜蔬菜水果等饮食营养规律保证睡眠充足保持心情舒畅
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