你好，根据你情况考虑是痤疮，在饮食上忌辛辣和油腻，以免影响内分泌。应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯。
不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠。忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品、过甜食品，建议进一步就医。
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