盗汗的食疗方法有哪些？

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗有生理性和病理性之分。中医运用脐疗的方法治疗盗汗效果非常显著，盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。

糯米煲猪肚：每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次。

有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。盗汗一般分两种：一心血不足：睡则汗出,醒则汗止,心悸睡眠少,面色少华,易疲劳.二阴虚火旺;潮热盗汗,五心烦热,睡眠少,形体消瘦,女子月经不调,男子易梦遗,舌红少苔.一般是肾虚引起,分肾阳虚与肾阴虚.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.豆豉酒：取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后饮用，每次2汤匙，每天2次。

有和血益气，解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。