妈妈长期失眠怎么办

中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，心肾不交，阴虚火旺，心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。

失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交.临床治则当以补虚泻实，调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾。