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女的在睡觉在床上那些事情不能做？

女的在睡觉在床上那些事情不能做？有什么方法让我保持健康的身体

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：睡眠时间的多少取决于个人需要,如果自感精力不足,应作适当补充睡眠,好睡眠是决定你充分发挥创造力的基础.意见建议：过长的睡眠与现代社会节奏不大相称,可以慢慢改变.睡眠时间长的好处是比较多的,但是对自己的身体发育也是不好的.活动胫骨是必要的。

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