腰机劳损怎么回事后肋骨胀痛

你好可能是腰肌劳损引起的建议腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位首先双脚双肘和头部五点支撑于床上将腰背臀和下肢用力挺起稍离开床面维持感到疲劳时再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行10分钟左右每天早晚各锻炼一次。

热敷或理疗：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷也可用麸皮1.5公斤在铁锅内炒糊后再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后装入自制布袋内然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。