经期剧烈运动导致头晕，恶心

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于气血不足所致。素体气血不足，经期有由于生理原因，气穴亏虚愈甚，再加上剧烈运动，气血不能上荣于脑，故见恶心头晕等症状。

指导意见你的这个情况，可已通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、三阴交两穴，每次按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持几次，效果当会显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！