问患者提问

维生素c泡腾片什么时候喝最好

请问维生素c泡腾片要怎么吃呢？我最近在给宝宝吃呢，不知道什么时候吃最利于吸收，吃多长时间要停下来，补过量了会怎样，想了解一下。维生素c泡腾片什么时候吃好？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补充维生素c对身体是有一定益处的，补充时间的话，一般我们建议在两个时间段，一个是睡前可以进行服用，这样在睡觉的时候，它会被机体进行吸收和排出的更少，另外一个时间段是建议在吃饭的时候进行服用，它会随着食物一起被我们的胃肠道吸收。

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