便秘肚子硬而且胀

你好，便秘是由于肠道燥热，或者胃消化功能失调，所引起的，正常人每年大便一次，最好是清晨起床解大便，把积聚一天的脏东西给排出去。

有东西积在肠道里，就会出现肚子硬而且胀。建议吃些芦荟胶囊，润肠通便，如果是一点东西都吃不下可以用开塞露往肛门里挤点立马就能通大便，价钱也便宜。

平常可以吃些多酶片增加胃肠部有益菌群，增加胃肠动力，促进排便，还可以多吃些香蕉、果仁类的食品。