您好！手脚热可能是肾虚的表现，建议您服用参力源或者六味地黄丸治疗。注意在治疗期间适当的增加睡眠时间，减少运动量。
饮食上多吃一些羊腰子因其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。
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