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问患者提问

最近不知道怎么了！一直在做恶梦

最近不知道怎么了！一直在做恶梦，刚开始的时候还好，可是现在呢，不管白天还是晚上。都会这样，其实也不知道该说是梦还是幻觉，明明知道自己就在梦里，却一直行不了，请问一下到底怎么什么回事。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你这是出现了睡眠障碍，每个人都做梦的，能记住梦正是因为你的睡眠质量不好，处在易醒的边缘导致。意见建议：你的这种情况可以服用像是安神补脑液等的中药来调理，建立良好的作息规律，白天多运动，保证饮食营养，放松心情，慢慢改善。
祝你健康

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