眼睛有问题的人平时生活中要注意用眼习惯的良好,平时生活中不要经常的使用眼睛,不要长时间地定望电脑或书本更不要在灯光昏暗或者照明条件不好的情况下看书,平时的生活中适当的使用一些眼药水,有助于缓解眼部的疲劳,嗯,是食物方面要注意多吃一些含有明目效果的东西,少吃一些刺激性的食物,多喝一些白开水,也要注意适当的去户外进行一些活动,眺望远方的绿色能够起到一定的缓解视力疲劳的效果。
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