问题分析：你好，这些动作对身体长高是有一定帮助的，但是除此之外还要注意饮食营养。意见建议：建议多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，豆制品蔬菜水果等等。
不要挑食厌食。保持心情愉快，保证充足的睡眠都是有利于身高生长的因素，祝你能长到理想的身高。
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