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运动量过度头痛怎么处理

今天下午打了一下午的篮球，出了好几身汗，有没有及时补充水分，有点脱水的感觉，现在的感觉是头痛，问运动量过度头痛怎么处理？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

自我按摩半小时就会恢复。从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。平日里在太阳穴，人中，耳后涂抹龙虎舒醒精华露，用手指轻轻揉磨或者用龙虎舒醒精华露自带的走珠在穴道上轻轻滚动进行按摩，都会觉得很舒服很放松。

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