膝盖后面拉韧带受伤了

问题分析：你好，你的情况考虑为过力引起局部肌肉韧带拉伤的表现，它可以出现关节疼痛，关节作响，频繁活动后有加重疼痛的表现，局部肌肉僵硬胀痛的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用热水袋热敷一下疼痛部位，口服头孢拉定英太青三七伤胶囊伸筋丹活性钙控制一下，祝您早日康复。