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患者提问

我天天游泳会不会对我有副作用?怎样游才健康?谢谢!

提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,一般来说,游泳是一项最好的运动方式,即可活动全身的肌肉,还可增加肺活量。天天坚持对身体是有益处的。

    意见建议:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,保持心情愉快。

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