问患者提问

腰的一侧很痛

前天参加完班级拔河比赛，第二天腰的右侧很痛，要怎么办才好，多久才能恢复？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好！根据你介绍的情况，有可能腰扭伤引起的疼痛，建议你平卧硬板床休息几天，48小时内冷敷，48小时以后热敷，可以缓解症状。

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