最近午休时膝盖会有点酸疼很不舒服，有时候晚上膝盖很

病情分析： 你好，出现了膝盖处酸痛不适，并有时冰凉的情况，考虑为多因外伤或劳累，活动过度，受凉等因素，造成了膝关节的软组织受损，引发了无菌性炎症。

意见建议：建议局部热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，静养，休息避免过度活动，配合外敷膏药，镇痛活血化瘀，舒筋通络等药物对症支持治疗。