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感觉肚子自己的腹部扁平，导致肺活量不大

我想练腹式呼吸，但觉得肚子是扁的，吸气也没有膨胀感以及明显的变大的感觉，不知可以怎么改善这种状况

提问时间：2020-07-30

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

一般来说，成年男性主要是以腹式呼吸为主。在呼吸的时候，腹部会有明显的起伏。当然锻炼肺活量还要和平时的运动相结合。
如果不放心的话，可以到当地医院去测一下肺活量看看。

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