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心里发慌不安，很压抑，想哭哭不

心里发慌不安，很压抑，想哭哭不出来，总是很在意四周的角落。最近我都熬夜12点多睡，是因为没休息好吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：你好，根据你所描述的这种情况来讲，考虑是焦虑症的表现的。意见建议：建议注意及时的转移注意力，注意养成良好的生活习惯，平时可以经常练习下瑜伽类的，可以帮助你身心恢复的。

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