老年人骨质疏松可不可以吃桂圆

老年人骨质疏松可以吃桂圆。患者饮食宜清淡，保持营养均衡，营养因素在骨质疏松症的发生和发生过程中起着重要的作用。患者应每天饮用奶类，每天吃大豆及其豆制品，经常吃适量的动物性食物，比如鱼、精瘦肉、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果。

宜少盐饮食，忌烟酒，少喝碳酸饮料和咖啡等。