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最近晚上运动、第二天肌肉就很痛、怎么办？

最近晚上运动、第二天肌肉就很痛

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你说的情况很可能是运动过量导致的肌肉酸痛，一般休息几天会逐渐缓解；意见建议：建议循序渐进的进行运动，逐渐增加运动量，以免身体承受不了，如果轻微运动也出现酸痛，就有必要去医院检查下，是否存在相关的肌病。

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