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睡不着觉，精神衰弱，怎么调理？

工作生活压力比较大，自己一个人在外地工作，有时候很无助，很寂寞，晚上脑袋很晕，但是思绪清晰，睡不着觉，周末也早早醒来休息不好，时间一长，整个人都状态很不好，不知道该怎么调解一下？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。意见建议治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。

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