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体力不好，身体虚弱，浑身没劲

体力不好，没劲。绝对不是不运动。我从小就非常喜欢运动，最近两年觉得体力越来越不好，怎么运动都提高不上来，我小时候体能非常棒。我想是不是小时候过度运动造成的

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议多锻炼，练气功或静功，身体调理好再进补，要不然补得再多吸收不了，可能还会适得其反。指导意见您好，可以打，平常多注意营养加强锻炼，祝您健康

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