肚子早上喝一杯水就很大不吃东西也会变大

我体重不重。170的个子96斤。腰其实很细。但是肚子很大。早上起来特别平坦。但是喝一杯水就会鼓起来变大。一开始我以为要减肥。但是我发现就算一整天不吃很多。就算中午只吃一顿饭而且也只吃一点点肚子依旧鼓起来。真的很烦恼。我也坚持去健身房快一年。体重下降了十斤但是就是不见肚子变小。真的太苦恼了。有人说我的腹壁比较薄所以吃一点东西就会凸显出来。我想问有什么方法可以解决这个问题吗快到夏天了真不想让肚子坏了身材。