最近健身，一天吃一顿饭，今天早上起来头疼，一抬头就

问题分析：对于这种情况，可能是有低血糖问题，可能是长期能量供应不足造成的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先能量供应不足，而且有大运动量，很容易造成低血糖，要注意适当多吃东西，特别是要注意能量的充足补充，适当增加蛋白质的补充，对运动后的恢复是有好处的，对减少低血糖问题的发生是有好处的